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Black Vegan Lives Matter

Publicación: 15 julio, 2021 |

Aquí hay una lista de figuras públicas veganas negras que inspiran, alientan y motivan a otros a vivir con compasión creando contenido excelente sobre comida vegana, sostenibilidad ambiental, salud física y mental y derechos animales no humanos y humanos.

John Lewis

Apasionado por temas de salud, aboga por la justicia social. Cuando era niño, John se encontró con un peso poco saludable y cambió su vida a través del trabajo arduo y su interés en los deportes.

@badassvegan

Es el fundador de Bad Ass Vegan, una compañía que brinda educación sobre nutrición basada en plantas y es embajador de Vegan Smart, una compañía de batidos de proteínas veganos. John dirige actualmente un largometraje, They’re Trying to Kill Us, que se centra en los factores que contribuyen a una mayor tasa de enfermedades crónicas en los estadounidenses de color en comparación con sus homólogos europeos estadounidenses en los EEUU. La película examina la interseccionalidad entre raza, enfermedad, pobreza, racismo institucional, alimentación y corrupción gubernamental.

Tabitha Brown

Actriz, oradora motivacional y madre de dos hijos, Tabitha Brown es una figura pública influyente en la comunidad vegana.

@iamtabithabrown

Tabitha creció en Eden, Carolina del Norte comiendo de todo, pero se volvió vegana después de una multitud de problemas de salud y recomienda priorizar la elección personal al cambiar a una dieta vegana. Tabitha transmite alegría y positividad a través de sus videos, charlas y recetas de comida.

Berto Calkins

Defensor de la comida y el fitness a base de plantas. Berto Calkins está licenciado por la National Academy of Sports Medicine, tiene Certificado como Personal Trainer y NASM y está Certificado como especialista en Fitness Nutrition. Comparte consejos y trucos para llevar un estilo de vida vegano sostenible.

@whatsgoodberto

Sus videos de YouTube a menudo se centran en una alimentación saludable en casa y en Nueva York con un presupuesto limitado. Sigue a Berto Calkins para obtener ideas de alimentos fáciles, consejos de ejercicios e información nutricional a base de plantas para el culturismo.

Dominick Thompson

Atleta vegano, activista y fundador de Eat What Elephants Eat, un programa de salud y bienestar. Proporciona recursos a la comunidad con recetas, planificación sencilla de comidas y consejos de nutrición.

@domzthompson

Se inspiró para crear una guía de planes de alimentación para hacer que la alimentación basada en plantas sea accesible, asequible y lo más importante, deliciosa. Dato curioso: llamó a su programa Eat What Elephants Eat porque los elefantes son comedores de plantas más fuertes del reino animal.

Genesis Butler

Vegana para los animales, el planeta y todos los humanos. A la joven activista vegana le apasiona sanar el planeta y difundir una alimentación saludable a base de plantas.

@genesisbutler_

Dio su primera charla en TEDx a la edad de 10 años, fundó su propia organización sin ánimo de lucro, Genesis for Animals, y continúa inspirando a otros a salvar a los animales y al planeta. Sigue a Genesis Butler para obtener actualizaciones sobre cómo puedes ayudar a cambiar el mundo.

Bryant Terry

Chef vegano, autor y defensor de la justicia alimentaria publicó un libro muy galardonado, Afro-Vegan, y recientemente un nuevo libro de cocina, Vegetable Kingdom.

@bryantterry

Más de 100 recetas veganas que son saludables y repletas de ingredientes frescos y deliciosos. Bryant es el Chef residente en el Museo de la Diáspora Africana en San Francisco, donde divulga programas públicos que destacan la intersección de la comida, la salud, el activismo, la cultura y la diáspora africana.

Torre Washington

Entrenador de fitness y vegano desde los 21 años. Es pura inspiración para las personas para comer sano, desarrollar músculo y mantenerse en forma.

@torre.washington

Visita su web para obtener reservar una sesión de entrenamiento privada, un plan de nutrición o obtener una guía para el culturismo. Como culturista profesional se hizo vegano en 1998 y continúa inspirándose en la capacidad de motivar a los demás.

Koya Webb

Instructora de yoga, autora, activista vegana y promotora de la salud holística, promociona el autocuidado y aborda temas sobre salud mental, injusticias sociales y problemas ambientales.

@koyawebb

Koya es el fundador de Get Loved Up, una escuela de yoga y comunidad internacional que defiende la salud mental, espiritual y física al brindar recursos como educación, capacitación, retiros y más. En su biografía de Instagram se pueden encontrar enlaces para obtener información adicional sobre su libro, consejos de bienestar, yoga y meditación.

Dra. Judy Brangman

Doctora certificada en medicina interna y medicina general es una defensora del estilo de vida que aboga por una dieta basada en plantas y alimentos integrales.

@theplantbasedmd

Es la fundadora y propietaria de Newell Health, una práctica holística basada en plantas que ayuda a las personas a alcanzar sus metas para mejorar su bienestar general. Judy es oradora, médica e influyente en las redes sociales con conocimientos sobre un enfoque natural para combatir las enfermedades crónicas.

Jasmine C. Leyva

Actriz, cineasta y vegana dirigió The Invisible Vegan, un documental sobre la intersección de raza, clase, género y veganismo.

@jasmine_c_leyva

Visita el perfil en instagram de Jasmine C. Leyva para obtener recursos como recomendaciones de libros y más información sobre activismo vegano y la motivación para llevar una vida basada en plantas.

Ashley Renne

Defensora de una vida sostenible y deliciosas comidas veganas. El canal de youTube de Ashley, analiza el estado físico, recetas veganas fáciles y una vida ecológica.

@heyashleyrenne

Mira sus videos y sigue a Ashley Renne para obtener más consejos y trucos sobre cómo llevar un estilo de vida vegano ecológico.

Jenné Claiborne

Jenné Claiborne es Chef vegana, instructora de cocina y salud y educa a las personas con su canal de YouTube. Tiene libros de cocina publicados y hace divulgación a través de su web Sweet Potato Soul.

@sweetpotatosoul

La inspiración detrás de sus recetas es su Nana, que era una auténtica aficionada a la comida y una cocinera extraordinaria. Descubrió su pasión por comer alimentos integrales en la universidad y ahora disfruta de platos que utilizan frutas y verduras frescas. Sus recetas son siempre postres y platos reconfortantes llenos de sabor. Sigue a Jenné Claiborne en redes sociales y visita su web para más información.

Mohini Patel

Editorial Cultura Vegana
www.culturavegana.com

NOTAS BIBLIOGRÁFICAS

1- Versión traducida del artículo «12 Inspirational Black Vegan Instagrammers You Need to Follow Now», Mohini Patel, Veg Out Magazine. Mohini es una vegetariana nacida y criada en Chicago. Se volvió vegana cuando se enfrentó a un problema de salud, y se mantiene vegana para los animales. La alimentación basada en plantas de alimentos integrales inspirada en la cultura tradicional india es su dieta preferida. Defensora de la salud mental y los cambios en el estilo de vida, es licenciada en Ciencias de la Salud por la Universidad DePaul.


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