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Smoothie de açaí con frutas y un toque tropical

Última edición: 2 mayo, 2021 | Publicación: 26 febrero, 2018 |

Cómo preparar un Smoothie de açaí de calidad premium

Foto by Madison Inouye

Ingredientes

  • 200 grs. de açaí Coraçaí
  • 6 frutas
  • ½ banana
  • Jugo de una naranja
  • 50 cm3 de agua o leche de coco

Preparación

Este licuado es muy simple de hacer. Tan solo es necesario mezclar todos los ingredientes en la licuadora y servirlo en un vaso para licuado. Vas a transportarte directamente al verano, cualquiera fuese la estación del año en la que estés.

Qué es el açaí?

Esta fruta en su estado natural es redonda, similar a un arándano, y se extrae de una palmera. Su gran aporte de proteínas, minerales y vitaminas, y su alto contenido en antioxidantes la convierten en una de las frutas más nutritivas del planeta.

Todo sobre el Açaí

8 beneficios del açaí

El mercado los promociona como superalimento dadas todas sus propiedades que tanto benefician al organismo como:

  • aporta todas las vitaminas esenciales
  • aumenta la energía de las funciones vitales
  • suprime el apetito dado su alto contenido de fibras
  • rejuvenece la piel
  • mejora la función digestiva, refuerza el sistema inmunológico
  • ayuda a mantener una función cardíaca saludable
  • normaliza el colesterol
  • mejora la agudeza visual y mental
Açaí de la marca Coraçaí

Con el fin de no perder sus propiedades, debe ser procesada casi inmediatamente.

Foto by Taryn Elliott

El açaí, como muchas otras bayas, es una fuente de antioxidantes y nutrientes. Actúa en nuestro organismo y en los animales que lo consumen en un reductor de radicales libres. Gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, protege contra muchas dolencias y enfermedades cardiovasculares. El açaí contiene un 40% de fibra y su alta concentración de hidratos de carbono, proteínas y grasas vegetales lo hacen ideal para personas activas y deportistas.

Recetas Cultura Vegana
www.culturavegana.com

NOTAS BIBLIOGRÁFICAS

1- coracai.com, «Beneficios del açaí», Coraçaí marca premium de açaí en España, consultado el 2 de mayo de 2021


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